Insidertipps Tirol: Lisa Mauracher

Das European Ayurveda-Konzept passt sich an uns Europäer an und achtet auf unsere Bedürfnisse. Ernährung, Diagnose und Behandlung und Yoga, Meditation und Mental Detox sind die Säulen. Wir verwenden für die Therapien Öle mit europäischen Kräutern und Gemüse, Obst und Kräuter vom eigenen Bauernhof. Beim Yoga ist unser Schwerpunkt, sich wieder zu spüren und seine eigenen Grenzen kennen zu lernen.

Jederzeit. Es gibt ja drei verschiedene Doshas, Vata, Pitta und Kapha, die das ganze Jahr und zu jeder Tageszeit wirken. Sein Dosha findet man durch eine Pulsdiagnose oder mittels eines Konstitutionstests. Ich empfehle eine Pulsdiagnose bei einem Experten, da er individuell auf die Person eingeht. Zum Entgiften empfehle ich Frühling und Herbst.

Ich genieße am allerliebsten Abhyanga. Das ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage, die mit einem warmen Kräuteröl durchgeführt wird. Die Behandlung wirkt beruhigend und auch klärend auf das ganze Körpersystem. Das tut unheimlich gut.

Der Thiersee. Er ist so etwas wie unser hauseigener Kraftplatz. Die Berge und auch das Wasser wirken sehr beruhigend. Besonders ist auch unser Sonnhof – hier hat man den weiten Blick auf den Wilden und Zahmen Kaiser, was ein angenehmes Gefühl von Freiraum und Weite hervorruft.

Ich liebe Blattl mit Kraut – es ist einfach eine Rarität und schmeckt lecker. Am besten kocht das immer noch meine Oma. Gleich auf Platz zwei kommt das Gourmetrestaurant im Hotel Alpenrose in Kufstein.

Am liebsten treffen wir uns in der Liebelei in Kufstein. Eine gemütliche Bar mit eigener Vinothek, wo Flaschen von heimischen Winzern lagern. Perfekt dazu passt der Liebeleiteller mit kalten Spezialitäten. Hausgemachte Kuchen gibt es auch.

Im Kink Modegeschäft in Kufstein (Kaiserbergstraße 3) oder bei Finks in Innsbruck. Dort gibt es tolle Kleider und elegante Mode, vor allem auch dem Zeitgeist entsprechend.

Sehr gerne wandere ich zum Höhlenstein in Hinterthiersee. Die Route führt durch einen magischen Wald und zu einem tollen Aussichtsplatz mit Blick aufs Inntal. Die Einkehrhütte hat auch leckere Speisen zur Auswahl.

Ganz klare Empfehlung: Die ayurvedischen Tees und Gewürze vom Sonnhof zum Entspannen zuhause. Die gibt es bei uns im Sonnhof-Shop zum Mitnehmen.