Individuelle Fitness und Yoga im Studio Graz
Christina Unger und Diana Milea gehen im Studo Graz auf individuelle Fitness-Bedürfnisse ein. Es gibt die Dauerbrenner Yoga, Pilates, HIIT. Es gibt aber auch einen Flowcoach, Wirbelsäuleninstruktor und Tensegrity Body Reader.
Christina Unger und Diana Milea sind Meister ihres Fachs. Die eine ist unter anderem diplomierte Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Pilates- und Faszientrainerin und Trainerin für Sport nach der Schwangerschaft. Die andere Aerobic-, Fitness- und Ernährungstrainerin. Da liegt es auf der Hand, dass die beiden ihre Leidenschaft auch zum Beruf machen. In ihrem Fitness-Studio in der Grazer Innenstadt in der Steiermark bieten Christina Unger und Diana Milea maßgeschneiderte Kurse für Männer und Frauen an.
Yoga und HIIT am Burgring
Die Trainings im Studio Graz absolviert man in Kleingruppen bis zu 15 Personen. Egal ob Yoga, Pilates, HIIT (High Intensity Interval Training), Faszientraining oder Zirkeltraining. Ziel ist es, auf spielerische Weise Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Dabei helfen nicht nur Christina Unger und Diana Milea, Unterstützung bekommen sie von Trainern, die gleichzeitig Flowcoach oder Rückentrainer sind. Die Fachgebiete: Kraft- und Haltungsprävention, Ballet Barre Workout, Chi Running, Mental Training, Body Reading Tensegrity.
